皆さまこんににちは。
今日で6月も終了、そして一年の半分が終了。
アッと言う間ですね。
また、7月から心機一転頑張りたいと思います!
7月前半のアン料理教室レッスンは
中華料理です。
★酢豚
豚肉はたんぱく質であることはもちろんですが、
ビタミンB1が多いのも特徴です。
このビタミンB1の栄養素によって、
豚肉は疲れた体の疲れを取ってくれる料理になります。
その他、
★かに玉
★茄子の中華和え
★豆花(トウファ)です。
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