今朝は張り切って、
朝からウィメンズマラソンの観戦＆応援に！
家のテレビで
名古屋ドームのスタートを見てから、
近所に住むお友達とモーニングして、
そろそろ、
うちの方まで来たんじゃないだろうかと予測し
桜通りで観戦しました！
旗も頂いて、
一生懸命、旗振り～～～～！
トップ選手のスピードの速さに
写真撮るのも必死！
数メートルの近距離で
オリンピック選手になるであろう選手を観戦出来て
感動でした～。
もちろん、市民ランナーの人達にも感動～
生徒さんで走られる方もいらしたので
走らない私も楽しませて頂きました♡
そんな中、
この花粉が大量飛散する3月、
野外に突っ立てた訳ですから、
花粉症が悪化しますよね。
お友達も帰宅してから大変だったそうです。
私も花粉症なんですが、
薬は飲まないんですよね。
その代わり、
色々工夫し、
実践ている事がありまして、
そのおかげで随分楽なんじゃないかと、
自分では思っているので、
今回、ご紹介したいと思います！
ひとつは、
コートはカッパ！
今時期、
厚手のコートはそろそろ使わなくなるので、
代わりにカッパを着用しています。
（いちよう、ちょっとだけオシャレそうなカッパ利用＾＾）
カッパの生地はシャカシャカなので、
花粉がついても落ちるし、
帰宅してからも、
玄関より先には持ち込まないので、
家の中には花粉が入りにくいです。
家の中でも辛い人は、
衣服に花粉をつけて帰宅し、
その花粉が家の中に停滞している場合があるんじゃないかと。
一度家の中に花粉を入れると、
取り除くのは難しいので、気を付けてそうしています。
２つめは、マスクをN９５。
N９５の意味は知らないんですけど、、、汗
PM２．５対応のマスクを付けています。
何処に売ってるか、良く聞かれますが、
最初は近所のフツーの薬局で、
「PM2.5対応のマスクありますか？」と聞いたら、
奥の方から、医療用らしきマスクを持ってきて下さったんです。
医療現場だと
結核の病室に入る場合は、
こちらのマスクをしないといけないそうで、
かなりの精密さがあるらしいです。
最初はそんな理由で、
購入しましたが、
花粉の時にも使ってみたら、
とっても楽で。
マスクも立体構造になってしっかりしてるから、
息もしやすく、
これはいい！と思って、薬局で箱買いしてたんです。
でも今は、Amazonでも「PM２．５ マスク」と
検索すると色々出てくるので、
簡単に購入しています。
値段も毎年値下がりしてきて、
かなり買いやすくなりました。
三つめは、花粉用サングラス。（いちようピンクのかわいい風のです＾＾）
横にカバーがついてるサングラスです。
カッパに立体マスクに花粉サングラスで
あんた誰？
って感じで、
知り合いに合ったら悲しい身なりなんですけど、
辛さがぜんぜん違うので、
私は実行中です＾＾。
花粉は目に見えないですが、
雨の日に、
傘を差さなかったらズム濡れになり、
家に帰ってきても、服は濡れたままのように、
いや、雨なら乾きますが、
外で小麦粉の粉でもかぶったら、
乾くこともありませんから。（外で小麦粉かぶることはないですけど＾＾）
花粉がつらい人はぜひ、試してみて下さい！
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