皆さまこんにちは。
今年から、新しい講座「ゆる薬膳」講座がスタートします。
今日は、この新しい講座、
「ゆる薬膳」についてご案内させていただこうと思います。
まず、この講座、どのような内容かというと、
「より健康でいられるための養生」をコンセプトに、
各テーマに合わせて
東洋医学の観点から食材をえらび、レッスンします。
各テーマというのは、日本の四季、自然の流れにそって、
その時期に必要なことをテーマにします。
例えば、2月。
2月は『温活で免疫力を高める』がテーマです。
1年でももっとも寒くなる2月。
そして、病気にもなりやすい時期。
その2月に、体を温めることで免疫力を高め、
病気になるのを防ぐ、これをテーマに
食で体作っていくことを学ぶレッスン致します。
主は、東洋医学を学んで頂きますが、
知識として学んだだけでは、
現実生活でいかせきれないので、
現代栄養学も交えてわかりやすくお伝えします。
さらに、おうちでも食でしっかり体つくりが出来るように、
５～６品のお料理を実習・試食。
プチ中医学の座学も含めた、
食から体を整えるための講座となってます。
冷え性なんですという人、
なんだかいつも体の調子がわるい人、
四季の流れにそって体を整えたい人、
綺麗になりたい！家族や周りの人を健康にしたい！
そんな方にピッタリです。
そしてこちらの講座は、
時間がない方にも
安心して参加出来る2か月に1回だけの講座になっています。
ついつい忙しくて、
食事に手が回らない方や、
料理を勉強したいけど忙しくて挫折している方にも、
2か月に1度という、
ほんの少しの時間でも大丈夫なようになっていますので、
忙しい方も安心して参加頂けます。
講師は、漢方ナチュラルkitchenの高山恵美先生。
とても穏やかで暖かなお人柄が好評の素敵な先生です。
とても穏やかで暖かなお人柄が好評の素敵な先生です。
開催日時は、
偶数月第二または、第三金曜日・日曜日（どちらか1日でOK）
１１時～１４時
具体的には、
第１回 温活で免疫力を高める
2月１８・２０日（どちらか1日）
第２回 紫外線予防
４月１５・１７日（どちらか1日）
第３回 梅雨時こそデトックス
６月１７・１９日（どちらか1日）
第４回 夏バテから胃腸をいたわるケア
８月１９・２１日（どちらか1日）
第５回 乾燥からお肌を守る潤い薬膳
１０月２１・２３日（どちらか1日）
第６回 冬に加速する老化予防のエイジングエア
１２月１６・１８日（どちらか1日）
です！
お日にちも来れる方の日で無理なくご参加出来ます。
料金は、６回で３４，８００円＋税（３８，２８０円）。
一回にすると、5800円+税。
この中に、5～6品のお料理、講義、レシピが付くので、
とってもお得な講座となってます。
また、単発受講も可能です。
その場合は、1回６，０００円＋税（６，６００円）。
金額的には、
6回の方が四季の流れに沿って勉強できるしお得ではありますが、
予定が決まらない人は、単発でご参加も便利かと思います。
お申込みは、こちらからお受け致します！
お好きな日を添えてご連絡くださいませ。
また、気になること、聞きたいことがある人もどうぞ♪
お待ちしております！
クスパからのお申込みも可能です♫
https://cookingschool.jp/do/s/school/index?schoolId=489
単発のスイーツ、薬膳レッスンも募集中です
ホームページやInstagramでもレッスン内容や食の情報を配信中‼︎
https://annestyle-cooking.com/
Instagram：ancooking.nms
