春らしく暖かくなってきましたね。

コートも必要ないぐらいになってきて、どんどん薄着になってきます 。
体形が気になる季節です(´；ω；`)ｳｯ…。

愛知県　名古屋市　栄　高岳
少人数・マンツーマンのお料理教室　アン料理教室　です！

ダイエットに成功した人は

運動を頑張った人か
それとも、食事を頑張った人か？

さて、どちらでしょう？

昨日NHKで放送していたんですが、正解は食事を頑張った人だそうです！

私も先日、ブログで運動より食事と記載しましたので、
裏付けができて良かったです！

ちなみにこの番組は、数名のタレントさんが問題に答える形式で、
ほとんどの方は間違っていました。
が、一人だけ女優さん？モデルさん？だけが正解されてました。
その方は、「八割食事二割運動」とおっしゃっていて、日ごろから美容やダイエットについて情報を収集されているんだな～と思いました。

皆さま、お花見で、食べ過ぎないよう飲み過ぎないよう注意しましょうね！

桜パン　３月３１日（土曜日）１５時～のみ残席アリ。4000円
お花見にも持参出来る桜あんぱんお持ち帰り付♡お申込みはこちらから