皆様おはようございます!

乾燥が気になって
湿度計を
設置してみたら
カラカラっでした。

やっと加湿器を設置しましたら
随分楽になりました。

環境大事ですね！

さて、先週開催された薬膳講座。

大人気で、
1回から2回、
2回から3回と、
クラスを増設したほど、
ありがとうございました。

次回は4月25日開催決定しました。

講座の内容は、
内側から、「お肌をケアする」です。

4月といえば
夏に向かって紫外線が強くなる時期、
肌にはダメージの強い季節がやってきます。
日焼け止めや

美容液でもケアすることは大切ですが

内側からダメージを修復することも大事。

国際中医薬膳師　高山先生より

薬膳と栄養学の観点から
お肌にいいレシピを 提案いただき
美味しいお料理を楽しんでいただきます。

そして今回はイタリアン！
薬膳イタリアンです。

※温野菜のバーニャカウダソース

※ホタルイカと緑のソースのパスタ

※鯖のリエット

※具だくさんミネストローネスープ

※デザート

※薬膳茶

６，２００円+税=６，８００円

盛りだくさんの内容です！

お申し込みは
こちらから
日時　4月25日（日曜日）
①11時から14時
②15時から18時

ご希望のお時間を添えて

お申し込みくださいませ。

2月前半洋食レッスンのご案内♡

メニューはビーフシチュー。
生ハムとアスパラのスティック春巻き。
エビともち麦のサラダ。

チョコレートバー

開催日は、

１、３、６、９、１２日となります。

ご希望のお日にちと共にお申込み下さい。

お申込みはこちらから♡

名古屋市　料理教室　アン料理教室

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