今読んでる本です
「病気にならない生き方」
胃腸系のお医者様が書かれてる本です
医者としての経験を生かし
病気にならず、健康で過ごす為のノウハウが書かれてる本です
本などは嗜好品でもあるので
私が、どうこう言える訳ではありませんが
お医者様が書かれた本なのに
健康でいられるかどうかは、その人の食事&生活習慣にあると書かれてました。
そして、食事の大切さを多く語られてました。
私も確かにそう思います
現在スーパーに行けば何でも売っているし
食べたい時にコンビニもある
しかし、それと共に食への不安も共存している
格安丼などのお店も多くあり、便利になってはいるが
動物や野菜を何ヶ月も苦労して育て、そしてやっと
人の手により、ひとつの料理が出来る
一度でもちゃんと料理を作ったコトがある人なら
料理って手が混んでいて大変なんだなぁ〜と
思うはずです。
そんな料理が格安で提供出来るコトへの疑問を持ち、
食を自ら選択することを心がけ
日ごろの生活を豊かにしてほしい&したいと思う