あっと言う間に、一年の後半ですね。

一年の半分である6月30日に行われる「夏越の大祓い」。

白い紙人形に、名前を書いて、

神社で半分の厄を落としてもらう行事。

今年は日曜日だったので、神社に足を運んでみました。

この中を八の字で回って、

厄を落として頂く。

私の好きな行事です。

私が行くのは、護国神社さまですが、

今は、

綺麗な紫陽花祭りも開催されてます！

そして、携帯用に、小さな茅の輪を頂戴します！

6月は、
用があって、

なるべく実家に帰省していたの

後半、疲れがたまったのか、

微妙に風邪っぽくなりました。

理由は、冷たい飲み物ばかり飲んでいたからと推測。

家で作ったお茶やジュースを持って

実家にいくので、

利便性を考えて、冷凍して持っていってたのが原因。

蒸し暑いから、

それで良いと思っていたけど、

体から疲れが抜けないし、食欲も出ないし、

動き悪いし、、、

やっぱり体は冷やしちゃいけないなと反省しました。

それからは、

朝、鉄瓶で白湯を飲むことを再開し、

食生活を整え直したら、

風邪ひきそうだった体もぐっとこらえてくれて、一安心。

食生活の整えは、

家で、

多めの野菜、そしてたんぱく質、フルーツなど

バランスよく食べることだけです。

そして、なるべく手作り。

今は、

きゅうりのキュウちゃん漬けや

レッスンでも作った新生姜の甘酢漬けを食べています。

※一緒に写っているのは、梅サワーと松の葉をつけたジュース。

大祓いもして頂いたので、

初夏にむけて、

さらに食を整え、

体を大切にしていくようにと思います！

（7月）の美食会

お席増やしまして、残席1名です。

7月27日（土）18時30分～　名古屋で有名なお店へお食事に行きます！

気になる方は、お問合せ下さいませ。

詳しくはline＠でいち早くご案内致します！

登録はこちら

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