名古屋市 東区(栄)で少人数制 料理教室『アン料理教室』主宰してます
そんな私の「食」日和日記です♪
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久しぶりに講演会に行きました
もうすぐ103歳のお医者さま、日野原重明先生の講演会です
御年配の方のお話は好きなので
とっても楽しみに行ってきました
テーマは、
「長寿の秘訣としての生き方」を教えて頂きました
食べ物?
運動?
そんな事を思い浮かべていましたが
『いつまでも新しい事に挑戦する気持ち』と
『夢』だそうです!
日野原先生自身も
100歳から、絵、書道、俳句を創められ、
素敵な作品を創作されていらっしゃいました
体も心も健康で生きるには
とても大切な事だそうです!
日野原先生のように、笑顔で過ごせれるよう
心がけたいと思います
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