10月の「ゆる薬膳」は、

「秋の滋陰（からだを潤す）の薬膳」です

残席、10月12日のみとなりました　

10月のメニューは

• きのこの常備菜
• 焼き白ネギときのこの混ぜご飯
• 豆乳とホタテの茶碗蒸し
• 秋鮭のきのこ包み焼き
• 里芋と蓮根まんじゅうの餡掛け
• 秋の白和え
• ほうじ茶杏仁豆腐
• 養生茶

食べ物で身体を整えていく講座です

難しい知識を詰め込むのではなく、ゆる～く薬膳を学びますので

ぜひ、初めて方もお気軽にご参加くださいませ

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