コロナウィルス対策として

アン料理教室では

換気

アルコール消毒

検温などを実施しております。

味噌教室など

大人数が集まるイベントについては中止いたしましたが

通常のレッスンは、

少人数のお教室でもありますので、

出来ることに取り組みながら

通常のレッスンは変更無く開催しております。

こんな時だからこそ、

日頃の食事を見つめ直し、

免疫力を高めるため、

家族の健康を守るため、

料理を知る時間にしてもらえたらと思います。

先日 M 先生に、

「あ～、○○食べたいな～」と思った時は、

その時、自身の体が欲しがっている栄養素だと感じる～～！とお話したら、

そうそう！！！と意気投合し、

体は正直だよね～と、会話しました。

体の感覚に敏感になり

体に素直になり

必要な栄養を取り入れ、自己免疫力をＵＰしていき、

コロナに負けない体を作っていきたいものです。

そして、少しでも早く平常に戻ることを祈るばかりです。

ホームページやInstagramでもレッスン内容や食の情報を配信中‼︎

https://annestyle-cooking.com/

Instagram：ancooking.nms