名古屋市 東区(栄)で少人数制 料理教室『アン料理教室』主宰してます
そんな私の「食」日和日記です♪
初めての方 お料理教室についてはこちらから→☆
先日の東京、手帳「フランクリンプランナー」のセミナーに行ってきたんです。
フランクリン手帳は、目標を達成する為に手助けをしてくれる手帳で、
目標の立て方から、
計画の立て方などを教えてもらいました^^
ーーーーーーー
人間は、夢・目標を立て、未来のビジョンを思い描くと、
モチベーションが上がり成果が出て、
更に、そのビジョンや夢が明確になればなるほど、やる気がUPし成功すると言われます。
また、目標達成する為には、ビジョンを明確にしなさいとも言われます。
しかしながら、私、小さい頃、学校で何度も目標をたてましたが(いや、たてさせられたと言った方が解りやすい。)
全くモチベーション上がらなかったです。。。
それどころか、嫌な気分になった記憶があります。。。
皆さんの中にも、私と同じ人いませんか???
大人になって勉強して知りましたが、
夢を叶えるには、二つのタイプの人がいるそうです。
ひとつは、先に述べたビジョンを思い描きヤル気になる「ビジョン型」の人。
そして、もう一つは、「価値観型」の人。
価値観型の人はどんな人かと言うと、未来の目標が浮かばない、また、浮かんでもヤル気はでない人。
価値観型の人は、自分がやりがいを感じ、充実していたな〜と感じられる過去のエピソードを思い出しながら、
自分にとって大切な価値観を身につけて、毎日の生活で精一杯満たすようにするとヤル気が出る人です。
自分の価値観を満たす事でヤル気がでるのです。
まさしく私です。
例えば、「今年は美味しいご飯を作る!」を目標にした場合、
価値観型の人は、買い物行く日やご飯を作るスケジュールを細かく考えるより、
例えば、自分でご飯を作った時の、清々しい気持ち、そして健康にも経済的にもいい!と思う事で、
自分の価値観が満たされ満足し、
ヤル気になります。
価値観を満たす事がポイントになる訳です。
ビジョン型の人からすると、そんな事で目標達成できるのか?と思われるかも?ですが、
有名人では、松井秀喜選手は、価値観型だそうです。(逆に、イチロー選手はビジョン型。)
まとめると、
目標に近づく事でヤル気が出て満足する人と、価値観を満たす事でヤル気が出て満足する人の違いです。
小さい頃、
目標書いてもヤル気の出ない私は、ビジョン型の人を見ると、凄いな〜と思って劣等感がありましたが、
大人になって、「価値観型」を知り、『目から鱗』。
そうだったんだ!と、劣等感も全く無くなりました(笑)!
新年、目標が浮かばない人は、私と同じ価値観型かもしれませんね。
そんな人は、自分の好きな価値観を見つめなおすと良いかもしれません^^
メルマガ登録 https://annestyle-cooking.com/melmaga
食の豆知識や、小さな?お誘い、送りしております!