名古屋市 東区(栄)で少人数制 料理教室『アン料理教室』主宰してます
そんな私の「食」日和日記です♪
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今日は、オススメ食材のご案内
皆さん、スマホやタブレット、パソコンの利用で目が疲れていませんか???
私は、完全に視力が低下しました
視力の衰えを実感してからは
毎日ブルーベリーを朝食に食べていました
食べると、目の疲れは抑えられるので続けていたのですが
姉から
『ハスカップ』を薦められ
食べ始めたら、視力がUP
いや、正確には、視力検査はしていないので、実際はUPしてるかどうかは定かではありませんが
とっても良く見えるのは確か
そのハスカップとはこちら
ブルーベリーに似ていますが
ブルーベリーよりは酸味があります
私はヨーグルトに入れて食べています
スーパーでは手に入らないので
お取り寄せするしかありませんが
同じ悩みをお持ちの方は、一度お試しください
美容にも良いそうです
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