暑さにまけず、体を整えましょう!
皆様こんにちは
今年は、6月に梅雨が明けてしまい、びっくりですね。
雨が降らないから、
私は、畑の水やりに追われています。。。
毎日毎日のことなので、
とっても大変ですが
その分、早起きて、畑に出て、
お野菜を収穫するのが、とても嬉しいです。
![](https://annestyle-cooking.com/wp-content/uploads/2022/06/wp-16565464151056872230382845194362-225x300.jpg)
朝、多めのサラダを食べるので、
サラダの具にして食べています。
![](https://annestyle-cooking.com/wp-content/uploads/2022/06/wp-16565464141837226425794071523374-225x300.jpg)
最近は、
草取りした後に、
お庭で朝ごはんを食べたりしています。
写真は、
家族一人分の朝ごはん。
撮影用に作った朝ごはんではなく、
これがほぼ毎日、年間360日変わらずです。
朝からよくこれだけの量食べれるな~と
作りながら思いますが、
やっぱりしっかり食べてると元気なんですよね!
毎日暑くて、
夏バテ気味になりますが、
食べること!は、しっかりとし、
食負けしないように、体を整えていきましょう!
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