皆様こんにちは
アン料理教室みゆきです
1/30から始まるゆる薬膳のメニューが決まりましたので
ご案内致します！
今年最初の講座は
「まごわやさしい初春の薬膳」をテーマに
春に向けて気を補い巡らせるメニューを和食仕立てに仕上げます。
座学では薬膳の基本、陰陽五行の考え方、
栄養学的に一日にとりたいバランスなどをお伝えします。
実習では丁寧な出汁のひき方、
調味料の基本的な配合をお伝えしますので、
基本を学びながら、生活に取り入れやすい内容となっております
まごわやさしい初春の薬膳
＊ごちそういなり寿司
＊白身魚の薯蕷蒸し
＊ひじきの梅煮
＊菜花のごま和え
＊あおさのお吸い物
単発でのご参加も
オトクなコースでのご参加も可能ですので、
お気軽にお問い合わせください
🌿2026年 ゆる薬膳講座のご案内🌿
🌸ゆる薬膳は、こんな方におすすめ
・季節に合わせて、からだを整える食事を学びたい
・体調のゆらぎを、食事で整えたい
・忙しくても作れる、無理のない薬膳に興味がある
食から体を整えることを学ぶ、そんな講座になってます
講座は、２ヶ月に一回なので、忙しい方にも無理なく通って頂けます
開催日は、平日＆休日も開催してます
２０２６年、ゆる～く薬膳を学びたい方、
ぜひ、お越しくださいませ
