酵素作り
酵素 作りをしました
季節のフルーツを切って
砂糖と瓶につめる
あとは、一週間、一日一度手で混ぜながら寝かせる
【酵素とは?】
体内に必要なものらしいですが
新陳代謝を高めてくれたり
デドックス、美容効果、ダイエットなどにも効果があるそうです
しかし、年と共に減少するそうです
酵素ドリンクやサプリメントも市販されてますが
手作り出来るので、作ってみました
育ててみます〜!
後日また、UPします〜!
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