健康的なおうち御飯
先日の「癌に効く本」を読み、
カラダに良さそうな御飯を試作的に
おうち御飯にしてみました
どうしても地味な料理になってしまいます
課題です
青汁なら簡単なので、皆さんも作ってみて下さい!
【青汁】
ほうれん草2束
レモン1/2個
りんご1/4個
はちみつ お好みで… 私は大匙3ぐらい入れました
水 100cc
これをミキサーで撹拌する!です
元気がでそうです
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