名古屋市 東区(栄)で少人数制 料理教室『アン料理教室』主宰してます
そんな私の「食」日和日記です♪
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新年明けて、久しぶりにスーパーへ買い物に行きました。
私はまとめて買う派です(仕事のものは、新鮮さを求めるので、毎日になりますが)
私にとっては、まとめた方が効率がいいので、そうしています。
そして、さらに、効率を上げるため、私はお弁当を作っています。
なぜお弁当???
外に持ち出す以外、
家でも食べれますし、便利だからです!!!
急にご飯が必要になった時にも使えます。
そして、このお弁当の特徴は、
「一週間分のお弁当」。
画像の写真は、5人分ではなく、5日分です!
作り方は、
数種類の料理まとめて作り、数個に小分けにして、5日に分配してお弁当に詰めています。
画像を見ると、同じ料理が並んでいますよね^^
それでも(同じ料理でも)、
日替わりで食べますし、全く同じではないので、お昼ぐらいなら飽きません^^
そして、何よりバランスがいいです。
「うどん」だけとか
「ハンバーグ」だけとかじゃないので、
肉も魚も野菜もフルーツも少しづつ食べれるので、
栄養バランスも保たれます。
(5日目のお弁当は逆に、飽きないよう、牛丼風にしていますけど^^)
お弁当は、一回平均24分かかるそうなので、24×5日分の時間短縮にもなります!
良い事ずくめです!
今年、お弁当にチャレンジしたい人、
参考にして下さい!
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