名古屋市 東区(栄)で少人数制 料理教室『アン料理教室』主宰してます
そんな私の「食」日和日記です♪
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先日旅行に行って
久しぶりに自分の写真をとりました
新調し機能UPしたデジカメで
笑顔でパシャリ
さぞかし高画質で綺麗に撮れたかな??と思いきや
ガーン( ̄▽ ̄;)
高画質過ぎて
お顔のシワが( ̄▽ ̄;)
ビックリしました(;゜Д゜)
女性は、美容のために大豆を摂取するといいと言いますよね
大豆に含まれるイソフラボンが、
女性ホルモンの働きをしてくれ美容に良いと!
しかし、最近の研究結果で、大豆を食べても50%の人は、意味がないと分かったそうです!
理由は、
イソフラボンを体内に取り入れても
『エクオール』と言うものにならなければいけないそうで
その変換能力がある人は、日本人では56%だそうです!
そんな・・・
私は、、、56%に入る?入らない?
そこで、
エクオール検査「ソイチェック」 | |
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こちらの「ソイチェック」は、自分が、エクオールを作れるかどうか尿検査で調べれるキッドです!
早速購入!!!
これで、自分の体を知ることが出来れば
今後、大豆とどのように付き合いすれば良いかわかるということです!
そして、美容&健康に繋げられます!!
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