皆さまこんにちは。
今年からスタートした新しい講座
「ゆる薬膳」講座。
無事1回目が終了しました。
国際中医学薬膳師の高山先生による座学と実習、
２方向から、学べる講座です。
一回目のテーマは、
「温活で免疫力を高める」。
テーマにそって、
いろいろなお料理を楽しんでいただきました。
体が芯から喜ぶのが感じられる料理です。
良い食事は、体も心も元気になりますね。
ありがとうございました。
次回は、4月。
テーマは、「紫外線予防」です。
食で体を整えたい人、
美を保ちたい人、
日差しが強くなる前に、
体の内側から美を守りましょう。
ぜひ、一緒に学びましょう。
次回4月は、4月15日（金）のみ 若干お席ございます。ぜひ、ご参加下さいませ。
第１回 温活で免疫力を高める
2月１８・２０日
第２回 紫外線予防
４月１５・１７日
第３回 梅雨時こそデトックス
６月１７・１９日
第４回 夏バテから胃腸をいたわるケア
８月１９・２１日
第５回 乾燥からお肌を守る潤い薬膳
１０月２１・２３日
第６回 冬に加速する老化予防のエイジングエア
１２月１６・１８日
クスパからのお申込みも可能です♫
https://cookingschool.jp/do/s/school/index?schoolId=489
単発のスイーツ、薬膳レッスンも募集中です
ホームページやInstagramでもレッスン内容や食の情報を配信中‼︎
https://annestyle-cooking.com/
Instagram：ancooking.nms
